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SESSIONI MINDFULNESS ONLINE CONTRO ANSIA E STRESS


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SESSIONI MINDFULNESS ONLINE CONTRO ANSIA E
L'evento
Come capita spesso a tanti, il week end passa troppo in fretta: addio relax, gite fuori porta e ozio
casalingo….è lunedì !
Tempo di tornare alla scrivania davanti al pc, alle relazioni con i colleghi , e al telefono che squilla
senza fine…..ed è subito stress !!!!
Lo stress lavorativo si ripercuote sul fisico, ed è la risposta emotiva che interviene quanto le
caratteristiche del lavoro che compiamo non corrispondono alle nostre capacità , risorse o bisogni.
Prenderti una pausa con la pratica della Mindfulness, potrà diventare il tuo modo per esorcizzare il
ritorno in ufficio , e con gli esercizi che faremo insieme, potrai ridurre lo stress e incrementare il
benessere al lavoro.
Per info e prenotazioni scrivere a: info@somaticalab.com